Блог о здоровье и образе жизни. Доктор Ольга Еременко
Гигиена зубов Здоровье зубов

Как подобрать ёршики без стоматолога?

Межзубные промежутки необходимо чистить так же регулярно, как и сами зубы.
Для этого используют специальные ëршики.

Но какой ëршик выбрать, если промежутки у всех разные?
Шаги, которые стоит предпринять:
1. Подойти к зеркалу и посмотреть, есть ли между зубами черные треугольники или десна прилежит к зубам плотно.
2. Важно оценить наличие промежутков между зубами и ортопедических конструкций конструкций-мостов.
3. Отдельного внимания при подборе ёршиков требует наличие брекет-систем.
4. И последнее — оценить степень скученности зубов.

  • Если нет просветов между зубами, десна плотно прилегает к ним и если есть скученность, то выбирайте самые тонкие ёршики. Их диаметр должен быть не более 0.8 мм (диаметр в обязательном порядке указывается на упаковке). Или можно использовать резиновые ёршики, которые имеют толщину S или XS. Это как в одежде — самый маленький размер.
  • Если есть черные треугольники, которые появились в результате убыли кости и опущения десны между зубами, то лучше купить упаковку ёршиков ассорти с разными размерами. Вы сможете самостоятельно подобрать размеры по отдельности для зубов на верхней и нижней челюсти, а также для центральных и боковых зубов. Ёршик должен входить умеренно плотно, не вызывая дискомфорта и боли. Обычно достаточно двух размеров, которые потом можно заказывать отдельно.
  • Если у вас брекеты, то вам подойдут широкие ёршики диаметром от 1,5 мм на длинной ручке. Это диаметр рабочей части стержня, указывающий ширину промежутка, куда проходит данный ёршик. Также для брекетов есть пластиковые ёршики, которые специально предназначены для очищения замков, в котором размещается дуга.