Нехватка магния ведëт к хронической усталости, мышечному тремору или спазму мышц, повышению артериального давления, остеопарозу, анемии и прочим нежелательным процессам.
О чем не всегда говорят?
В связи с вышеперечисленным, моя позиция врача такова: если вы проходите регулярные медицинские осмотры, у вас нет проблем с почками и аутоимунных заболеваний, то вы можете пропивать магний с целью поддержания баланса всех обменных процессов в вашем теле один раз в 3−4 месяца.
Препараты, которым я доверяю:
1. Магний B6 — это лекарственный препарат. Действующее вещество магния лактат.
2. В некоторых случаях удобнее использовать порошковые формы для разведения в воде. К таким препаратам можно отнести Магний Диаспорал 300.
3. Хочу разбавить аптечные препараты отечественной биологически активной добавкой органический магний в сочетании с пустырником, в форме цитрата в сочетании с валерианой и биофлавоноидами.
4. И еще один приятный способ поглощения телом магния — это ванны с добавлением средства для ванн на основе Бишофита. Там так же много магния, который прекрасно проникает в тело через кожу.
Все о чем я рассказала попробовала и на протяжении нескольких лет и сравнивала с эффективностью других препаратов.
- О состояниях, которые могут привести к дефициту магния: злоупотребление алкоголем, хронический избыток минералокортикойдов, тяжелые заболевания печени.
- О том, что ежедневная норма потребления магния может быть в переизбытке=10−12 ммоль, при норме 8 ммоль в день.
- При нарушении работы почек магний может стать причиной остановки дыхания.
- Магний принимает участие в усвоении Са2+ в кости.
- ВАЖНО ЗНАТЬ, что самостоятельный прием комплекса медицинских препаратов Калия и Магния МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К СЕРЬЕЗНЫМ ПРОБЛЕМАМ. Переизбыток Калия чреват остановкой сердца.
В связи с вышеперечисленным, моя позиция врача такова: если вы проходите регулярные медицинские осмотры, у вас нет проблем с почками и аутоимунных заболеваний, то вы можете пропивать магний с целью поддержания баланса всех обменных процессов в вашем теле один раз в 3−4 месяца.
Препараты, которым я доверяю:
1. Магний B6 — это лекарственный препарат. Действующее вещество магния лактат.
2. В некоторых случаях удобнее использовать порошковые формы для разведения в воде. К таким препаратам можно отнести Магний Диаспорал 300.
3. Хочу разбавить аптечные препараты отечественной биологически активной добавкой органический магний в сочетании с пустырником, в форме цитрата в сочетании с валерианой и биофлавоноидами.
4. И еще один приятный способ поглощения телом магния — это ванны с добавлением средства для ванн на основе Бишофита. Там так же много магния, который прекрасно проникает в тело через кожу.
Все о чем я рассказала попробовала и на протяжении нескольких лет и сравнивала с эффективностью других препаратов.
