Нехватка магния ведëт к хронической усталости, мышечному тремору или спазму мышц, повышению артериального давления, остеопарозу, анемии и прочим нежелательным процессам.
О#nbsp;чем не#nbsp;всегда говорят?
О#nbsp;состояниях, которые могут привести к#nbsp;дефициту магния: злоупотребление алкоголем, хронический избыток минералокортикойдов, тяжелые заболевания печени.
О#nbsp;том, что ежедневная норма потребления магния может быть в#nbsp;переизбытке=10−12 ммоль, при норме 8 ммоль в#nbsp;день.
При нарушении работы почек магний может стать причиной остановки дыхания.
Магний принимает участие в#nbsp;усвоении Са2+ в#nbsp;кости.
ВАЖНО ЗНАТЬ, что самостоятельный прием комплекса медицинских препаратов Калия и#nbsp;Магния МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К#nbsp;СЕРЬЕЗНЫМ ПРОБЛЕМАМ. Переизбыток Калия чреват остановкой сердца.
В#nbsp;связи с#nbsp;вышеперечисленным, моя позиция врача такова: если вы#nbsp;проходите регулярные медицинские осмотры, у#nbsp;вас нет проблем с#nbsp;почками и#nbsp;аутоимунных заболеваний, то#nbsp;вы#nbsp;можете пропивать магний с#nbsp;целью поддержания баланса всех обменных процессов в#nbsp;вашем теле один раз в#nbsp;3−4 месяца.
Препараты, которым я#nbsp;доверяю:
1. Магний B6#nbsp;— это лекарственный препарат. Действующее вещество магния лактат. 2. В#nbsp;некоторых случаях удобнее использовать порошковые формы для#nbsp;разведения в#nbsp;воде. К#nbsp;таким препаратам можно отнести Магний Диаспорал 300. 3. Хочу разбавить аптечные препараты отечественной биологически активной добавкой органический магний в#nbsp;сочетании с#nbsp;пустырником, в#nbsp;форме цитрата в#nbsp;сочетании с#nbsp;валерианой и#nbsp;биофлавоноидами. 4. И#nbsp;еще один приятный способ поглощения телом магния#nbsp;— это ванны с#nbsp;добавлением средства для#nbsp;ванн на#nbsp;основе Бишофита. Там так#nbsp;же много магния, который прекрасно проникает в#nbsp;тело через кожу.
Все о#nbsp;чем я#nbsp;рассказала попробовала и#nbsp;на#nbsp;протяжении нескольких лет и#nbsp;сравнивала с#nbsp;эффективностью других препаратов.