Для того, чтоб мы думали. Помним! Мозг состоит на 60% из жира и человек без полноценного питания не способен корректно ориентироваться в ситуации. Бесполезно проходить курсы по мотивации, если мозг голодный.
Омега-3 нормализует вязкость крови и липидный состав, замедляет распад коллагена, участвует в процессе формирования кости.
Есть исследования, подтверждающие воздействие Омега-3 на восстановление участков теломеров ДНК, что позволяет продлить нашу молодость.
Дефицит Омега-3 может приводить к:
- депрессии;
- слабой памяти;
- дислексии;
- шизофрении;
- раннему старению;
- болезни Альцгеймера;
- дегенеративным нервным болезням;
- рассеянному склерозу;
- ухудшению зрения;
- раздражительности;
- враждебности;
- невнимательности.
Со стороны сосудистых и костных изменений:
- инфаркт миокарда;
- тромбоз;
- инсульт;
- артериальная гипертензия;
- артриты;
- артрозы;
- остеопорозы;
- дегенеративно-дистрофические заболевания суставов.
И даже это ещё не всё!
Обратная сторона медали — это изменения, которые я наблюдала у своих пациентов после приема Омега 3 в форме капсул:
- Боли в области печени, скорее всего связанные с наличием запущенного агепатоза печени.
- Аллергические реакции на содержание йода в какой-то концентрации.
- Рвота. Но она скорее всего была связана с тем, что масло хранилось без холодильника и просто протухло.
