Почему нам так необходим комплекс полиненасыщенных жирных кислот?
Для того, чтоб мы думали. Помним! Мозг состоит на 60% из жира и человек без полноценного питания не способен корректно ориентироваться в ситуации. Бесполезно проходить курсы по мотивации, если мозг голодный.
Омега-3 нормализует вязкость крови и липидный состав, замедляет распад коллагена, участвует в процессе формирования кости.
Есть исследования, подтверждающие воздействие Омега-3 на восстановление участков теломеров ДНК, что позволяет продлить нашу молодость.